Hjemmekontor: dette kan du trekke fra

Av Penger.org-redaksjonen · Oppdatert juni 2026

Jobber du hjemmefra, kan du i noen tilfeller få fradrag for hjemmekontor på skatten – men reglene er forskjellige for ansatte og for deg som er selvstendig næringsdrivende.

Mange tror at alle som har en arbeidspult hjemme automatisk kan trekke fra utgifter på skatten. Slik er det dessverre ikke. For vanlige lønnsmottakere er reglene strenge, mens selvstendig næringsdrivende har langt større muligheter til å føre kostnader for hjemmekontoret.

Kort fortalt handler hjemmekontorfradraget om at du får trekke fra en andel av boligkostnadene dine, fordi en del av hjemmet brukes til inntektsgivende arbeid. Hvor mye du får, og om du i det hele tatt har rett til det, avhenger av om du er ansatt eller driver for deg selv – og hvordan hjemmekontoret er innredet.

I denne guiden går vi gjennom reglene på en enkel måte, slik at du vet hva som gjelder for nettopp deg. Vil du forstå hvordan fradrag påvirker skatten generelt, kan du lese vår oversikt over alle skattefradrag og hvordan du får mest mulig skatt tilbake.

Hvem kan kreve fradrag for hjemmekontor?

Her er det avgjørende å skille mellom to grupper:

Er du ansatt (lønnsmottaker)?

Som vanlig ansatt er hovedregelen at du ikke får eget hjemmekontorfradrag bare fordi du jobber hjemmefra noen dager. Dette anses som dekket av minstefradraget, som de aller fleste lønnsmottakere får automatisk. Først hvis du har et eget rom som utelukkende brukes til arbeid, og du fører fradrag for faktiske kostnader i stedet for minstefradrag, kan det bli aktuelt – men det lønner seg sjelden, fordi minstefradraget som regel er høyere.

Er du selvstendig næringsdrivende?

Driver du enkeltpersonforetak eller annen næring, kan du føre fradrag for hjemmekontor i regnskapet. Da kan du velge mellom et standardfradrg (et fast årlig beløp fastsatt av Skatteetaten) eller fradrag for faktiske, dokumenterte kostnader for et rom som kun brukes i virksomheten.

Hva kan inngå i fradraget?

For næringsdrivende som fører faktiske kostnader, kan en forholdsmessig andel av boligkostnadene inngå:

• Strøm og oppvarming for kontordelen
• Andel av kommunale avgifter og forsikring
• Vedlikehold knyttet til rommet
• Eventuelt internett og telefon brukt i arbeidet

Selve datautstyret, kontormøbler og programvare du kjøper til virksomheten, er egne driftskostnader som føres for seg – uavhengig av hjemmekontorfradraget.

Hvor mye kan du spare?

For en lønnsmottaker er svaret som regel «lite eller ingenting», fordi minstefradraget allerede dekker arbeidsrelaterte utgifter. For en næringsdrivende kan standardfradraget for hjemmekontor gi noen tusenlapper i redusert skattbar inntekt hvert år – mer hvis de faktiske kostnadene er høye og rommet er stort.

Vil du regne på hvordan fradrag slår ut på skatten din, kan du bruke vår skattekalkulator. Husk at et fradrag ikke er det samme som penger rett i lomma – det reduserer inntekten du skatter av, slik at du betaler litt mindre skatt.

Andre fradrag du lett glemmer når du jobber hjemme

Selv om hjemmekontorfradraget er begrenset for ansatte, finnes det andre fradrag det er verdt å sjekke:

• Pendler- og reisefradrag hvis du reiser mye mellom hjem og jobb
• Fagforeningskontingent som fradrag
• Rentefradrag på lån, inkludert boliglån
• Foreldrefradrag for barnepass

Det lønner seg å gå nøye gjennom den forhåndsutfylte skattemeldingen hvert år. Mange fradrag er forhåndsutfylt, men ikke alle – og du er selv ansvarlig for at opplysningene stemmer.

Standardfradrag eller faktiske kostnader – hva lønner seg?

Som næringsdrivende står du overfor et valg: ta standardfradraget eller føre de faktiske kostnadene for hjemmekontoret. Begge har sine fordeler, og valget avhenger av hvor store de reelle utgiftene dine er.

For de aller fleste er standardfradraget den enkleste og tryggeste løsningen. Har du derimot et stort, dedikert kontor med høye strøm- og vedlikeholdskostnader, kan det lønne seg å regne på de faktiske utgiftene. Da bør du ta vare på kvitteringer og dokumentere hvor stor andel av boligen kontoret utgjør.

Hva med ansatte som får dekket utstyr av arbeidsgiver?

Mange arbeidsgivere dekker eller låner ut utstyr til hjemmekontoret – PC, skjerm, stol eller mobilabonnement. Når arbeidsgiver dekker dette, er det normalt skattefritt for deg så lenge utstyret hovedsakelig brukes i jobben. Du kan da ikke i tillegg kreve fradrag for det samme.

Får du derimot en fast, skattefri godtgjørelse til hjemmekontor, gjelder egne regler og beløpsgrenser. Sjekk alltid hvordan dette er rapportert på lønnsslippen og i den forhåndsutfylte skattemeldingen, slik at du verken betaler for mye eller for lite skatt. Vil du forstå hvordan slike ytelser påvirker lønnen din, kan du lese om brutto og netto lønn og om skattekort og skattetrekk.

Selvstendig næringsdrivende: husk helheten

Hvis du driver for deg selv, er hjemmekontorfradraget bare én av mange ting å ha kontroll på. Du må også tenke på pensjonssparing, merverdiavgift og hvordan du dokumenterer kostnadene dine. God orden i regnskapet gjør det enklere å få med alle fradragene du har krav på – og å bygge formue over tid.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg som ansatt trekke fra hjemmekontor hvis jeg jobber hjemmefra fast?

Som hovedregel nei. Arbeidsrelaterte utgifter for lønnsmottakere anses dekket av minstefradraget. Bare i spesielle tilfeller med eget arbeidsrom og fradrag for faktiske kostnader kan det bli aktuelt, men det lønner seg sjelden.

Hvor mye er standardfradraget for hjemmekontor?

Skatteetaten fastsetter et fast årlig beløp for næringsdrivende. Beløpet justeres fra år til år, så sjekk gjeldende sats på Skatteetatens nettsider for det aktuelle inntektsåret.

Må hjemmekontoret være et eget rom?

For å regnes som hjemmekontor i skattemessig forstand skal rommet i praksis brukes utelukkende til arbeid. En del av stuen eller et rom med blandet bruk gir normalt ikke rett til fradrag.

Kan jeg trekke fra PC, skrivebord og kontorstol?

Som næringsdrivende kan du føre slikt utstyr som driftskostnader i virksomheten. Som vanlig ansatt dekkes dette normalt av minstefradraget, med mindre arbeidsgiver refunderer utgiftene.