Supplerende stønad er en ytelse fra NAV som skal sikre en minste inntekt til eldre som har bodd så kort tid i Norge at de ikke har rukket å opptjene full pensjon.
Tanken bak ordningen er enkel. Alderspensjonen i Norge bygges opp gjennom botid og opptjening over mange år. Har du flyttet til Norge sent i livet, rekker du ikke å opparbeide nok botid til å få en pensjon du kan leve av. Supplerende stønad fyller da gapet, slik at også eldre med kort botid har et økonomisk gulv å stå på.
Det viktigste å forstå er at supplerende stønad er behovsprøvd og ment som en garantert minsteinntekt, ikke en pensjon du tjener opp. Stønaden ses i sammenheng med all annen inntekt du og en eventuell ektefelle eller samboer har – både fra Norge og fra utlandet. Har du andre inntekter eller pensjoner, trekkes de fra, slik at den samlede inntekten din kommer opp på et fastsatt minstenivå.
I denne guiden går vi gjennom hvem som kan få supplerende stønad, hvilke vilkår som gjelder, hvordan beløpet beregnes, hvordan ordningen skiller seg fra alderspensjon og hvordan du søker. Vil du forstå pensjonssystemet bedre først, kan du lese om hva folketrygden er og garantipensjon og minste pensjonsnivå.
Kort sagt: Er du 67 år eller eldre og har bodd kort tid i Norge, kan supplerende stønad sikre deg en minsteinntekt. Ordningen er behovsprøvd mot all annen inntekt og formue, også fra utlandet.
Hvem kan få supplerende stønad?
Supplerende stønad er rettet mot eldre som har nådd pensjonsalder, men som ikke har nok botid i Norge til å få en tilstrekkelig alderspensjon. Ordningen finnes i en variant for eldre og en variant for uføre flyktninger.
- Alder: Du må som hovedregel ha fylt 67 år.
- Bosatt i Norge: Du må bo og oppholde deg lovlig i Norge.
- Kort botid: Du har for kort botid til å få full alderspensjon.
- Liten samlet inntekt: Den samlede inntekten din ligger under minstenivået ordningen garanterer.
Ordningen er ikke avhengig av at du har vært i arbeid i Norge. Det avgjørende er botiden og den samlede økonomien din. Er du usikker på hvilke pensjons- og stønadsordninger som gjelder for deg, kan oversikten over NAV-ytelser du kan ha krav på være et godt utgangspunkt.
Hvilke vilkår gjelder?
Et viktig vilkår er at du faktisk bor i Norge. Supplerende stønad kan ikke tas med ut av landet på samme måte som en vanlig pensjon. Reiser du utenlands over en viss tid, kan stønaden falle bort, fordi den er knyttet til at du oppholder deg her.
Du har også plikt til å gi fullstendige opplysninger om all inntekt og formue, både din egen og en eventuell ektefelles eller samboers, og både i Norge og i utlandet. Dette er fordi stønaden er behovsprøvd: den skal bare dekke gapet opp til minstenivået, ikke gi en inntekt over det.
Pass på: Du må opplyse om all inntekt og formue, også pensjoner og verdier i utlandet. Uriktige eller mangelfulle opplysninger kan føre til at du må betale tilbake, på linje med en feilutbetaling fra NAV.
Hvor mye kan du få?
Supplerende stønad beregnes ut fra et fastsatt garantinivå – et minstebeløp som den samlede inntekten din skal komme opp på. Garantinivået er ulikt for enslige og for dem som bor sammen med en ektefelle eller samboer, og det fastsettes av Stortinget og justeres jevnlig.
Selve stønaden er differansen mellom garantinivået og all annen inntekt du har. Har du for eksempel en liten pensjon fra Norge eller utlandet, trekkes den fra garantinivået, og supplerende stønad dekker resten. Har du inntekt eller formue over grensene, reduseres eller faller stønaden bort.
Slik settes beløpet
- Garantinivå
- Et fastsatt minstebeløp, ulikt for enslige og par.
- Fradrag
- All annen inntekt og pensjon, fra Norge og utlandet, trekkes fra.
- Formue
- Formue over en grense kan redusere eller stoppe stønaden.
- Resultat
- Stønaden løfter samlet inntekt opp til garantinivået.
Fordi garantinivået oppdateres jevnlig, må du sjekke de gjeldende satsene hos NAV. For å se hvordan stønaden passer inn i en helhetlig økonomi som eldre, kan du lese om økonomi som pensjonist og hvordan du setter opp et budsjett.
Hva skiller supplerende stønad fra alderspensjon?
Supplerende stønad ligner på en pensjon ved at den gir en månedlig inntekt til eldre, men den fungerer prinsipielt annerledes. Alderspensjon fra folketrygden er noe du tjener opp gjennom botid og inntekt over tid, og den kan du ta med deg om du flytter utenlands. Supplerende stønad er en behovsprøvd minsteytelse som forutsetter at du bor i Norge.
En annen forskjell er at supplerende stønad må søkes om på nytt med jevne mellomrom, fordi den er behovsprøvd og baseres på oppdaterte opplysninger om inntekt og formue. Vil du forstå hvordan den ordinære pensjonen bygges opp, er artiklene om garantipensjon og minste pensjonsnivå og folketrygd og alderspensjon gode steder å begynne.
Hvorfor teller inntekt og formue fra utlandet?
En av de tingene mange lurer mest på, er hvorfor pensjon, sparepenger eller eiendom i et tidligere hjemland skal regnes med. Svaret henger sammen med formålet: supplerende stønad skal sikre en minsteinntekt til dem som faktisk trenger det. Har du allerede inntekt eller verdier som dekker behovet, helt eller delvis, er behovet tilsvarende mindre.
Derfor må du oppgi all inntekt og formue, uansett hvilket land den kommer fra. Det gjelder for eksempel utenlandsk alderspensjon, leieinntekter fra eiendom i utlandet, bankinnskudd og andre verdier. NAV kan be om dokumentasjon, og kan også innhente opplysninger gjennom avtaler mellom land. Å holde tilbake informasjon er derfor både ulovlig og lite lurt – det kan føre til krav om tilbakebetaling.
Tips: Samle dokumentasjon på pensjon og eiendeler fra utlandet i god tid før du søker. Det gjør behandlingen raskere og reduserer risikoen for feil i beregningen.
Forholdet til andre stønader
Supplerende stønad ses i sammenheng med andre ytelser. Har du for eksempel rett til bostøtte fra Husbanken, kan det redusere behovet for annen hjelp til boutgifter. Klarer du likevel ikke å dekke nødvendige utgifter, kan økonomisk sosialhjelp være aktuelt som et siste sikkerhetsnett.
Det er lurt å se på den samlede situasjonen din, slik at du får utnyttet de ordningene du har rett til. NAV kan veilede deg om hvilke ytelser som passer sammen, og hvordan de påvirker hverandre. For en helhetlig oversikt over økonomien som eldre, er artikkelen om økonomi som pensjonist et godt utgangspunkt.
Slik søker du om supplerende stønad
Du søker hos NAV. Fordi stønaden er behovsprøvd og knyttet til opphold i Norge, må du regne med å dokumentere både botid, inntekt og formue grundig. Søknaden gjelder normalt for en periode av gangen, og du må søke på nytt for å fortsette å motta stønaden.
- Dokumentasjon på botid og opphold i Norge.
- Opplysninger om all inntekt og pensjon, også fra utlandet.
- Opplysninger om formue, din egen og ektefelle/samboers.
- Legitimasjon og kontonummer for utbetaling.
Det kan ta noe tid før søknaden er behandlet, så det er nyttig å kjenne til saksbehandlingstiden hos NAV. Får du avslag og mener vedtaket er feil, kan du lese om hvordan du klager på et NAV-vedtak. En generell innføring i fremgangsmåten finner du i slik søker du om ytelser fra NAV.
Ofte stilte spørsmål
Hvem kan få supplerende stønad?
Eldre som har fylt 67 år, bor i Norge og har for kort botid til å få full alderspensjon, og som har lav samlet inntekt. Det finnes også en egen variant for uføre flyktninger.
Hvor mye kan jeg få i supplerende stønad?
Stønaden løfter den samlede inntekten din opp til et fastsatt garantinivå, som er ulikt for enslige og par. All annen inntekt og pensjon trekkes fra. Sjekk gjeldende sats på nav.no.
Kan jeg ta med supplerende stønad til utlandet?
Nei. Stønaden forutsetter at du bor og oppholder deg i Norge, og kan falle bort ved lengre utenlandsopphold.
Teller pensjon fra hjemlandet med?
Ja. All inntekt og pensjon, også fra utlandet, regnes med i behovsprøvingen og trekkes fra garantinivået.
Må jeg søke på nytt?
Ja. Supplerende stønad innvilges for en periode av gangen, og du må søke på nytt med oppdaterte opplysninger for å fortsette å motta den.
Kilder og videre lesing
- NAV – supplerende stønad til personer med kort botid i Norge.
- Lov om supplerande stønad til personar med kort butid i Noreg (Lovdata).
- NAV – garantinivå og satser for supplerende stønad (oppdateres jevnlig).
- NAV – alderspensjon og botidskrav i folketrygden.
Sist oppdatert juni 2026. Innholdet er generell informasjon, ikke individuell rådgivning. Satser og garantinivå oppdateres jevnlig – sjekk alltid nav.no for gjeldende beløp.